Information
Les leçons sont données avec un rythme hebdomadaire dans un climat de respect des limites de chaque participant, de confiance et de joie.
Chaque leçon prévoit un échauffement en musique de 5/8 minutes, des exercices d’équilibre, une partie assise sur chaise pour travailler force, souplesse et coordination et une partie de relaxation pour retourner dans le calme.
Pour les personnes qui aimeraient une leçon encore plus douce, il y a à 11h30 la gym Très Douce (30 minutes) ou nous travaillons force, coordination et souplesse en restant debout (max 15 minutes) et assis sur une chaise.
Horaire
Tous les Jeudis à 9h30, 10h30 gym Douce et à 11h30 gym Très Douce
Du fin août au fin juin (hors vacances scolaires)
Inscription et Essai
En contactant directement Daniela Samorè par mail danisamo@yahoo.com, par téléphone 076.434.97.23 ou par la rubrique contact.
Deux leçons d’essai sont possibles à tout moment de l’année.
Vous trouverez mes leçons ici:
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Gym Douce: https://youtu.be/Han36c8S4ZM
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Gym Assise: https://youtu.be/EMZJbf1lOIk
Prix
Fin août – décembre: 180 CHF gym Douce et 150 CHF gym Très Douce
Janvier – mars: 130 CHF gym Douce et 110 CHF gym Très Douce
Avril – juin: 130 CHF gym Douce et 110 CHF gym Très Douce
Payement cash ou transfert bancaire à :
Daniela Samoré Av de Marcelin, 52 CH-1110 Morges
BCV Morges
Iban : CH11 00767 000C 5439 4109
Règlement
Avoir une assurance accident valable.
Etre habillé avec une tenue confortable et des chaussures confortables et propres.
Payer la facture avant la troisième leçon.
La monitrice décharge toute responsabilité en cas d’accident.
Lieu
Morges, Salle de Midi au rez-de-chaussée de la Chapelle protestante, Rue des Charpentiers, 11 (en face du passage piéton avec le feu).